top of page
סדנת וולנס לברמנים
סדנת וולנס לברמנים

Fri, May 20

|

פסטיבל WellFestTLV, גן העיר

סדנת וולנס לברמנים

סדנה חוויתית, מעשירה ומלמדת במיוחד עבור ברמנים העובדים בחיי הלילה

ההרשמה סגורה
אירועים אחרים

Time and Location

May 20, 2022, 1:00 PM

פסטיבל WellFestTLV, גן העיר, Shlomo Ibn Gabirol St 71, Tel Aviv-Yafo, Israel

Event details

★ נעבור על הדגשים החשובים ביותר ליציבה ותנועה בריאה וכיצד להמשיך לעבוד, לסחוב ולשקשק מבלי להיפצע או להישחק.

★ מה הדגשים החשובים ביותר מבחינת ערכים תזונתיים, שתיה ומינוני אלכוהול כך שהגוף יהיה חזק מבפנים.

★ איך מתמודדים עם שינה הפוכה, ומה הכללים החשובים שיש לשים לב אליהם.

★ מדיטציה ומיינדפולנס, נתרגל ונבין באופן ברור מהי התודעה ואיך החיזוק המנטלי יעזור לי לחוות את החיים על הצד החיובי 

★ כוחה של הנשימה, מתי להשתמש בה ואיך?

המטרה העיקרית היא לצאת מהסדנה עם חוויה מהנה וידע עשיר בכל הנוגע לאופי החוויה עם דגש על כלים פשוטים ויעילים הן למקצוע הברמן והן לחיים עצמם.

שיתוף

bottom of page